Retiros exclusivos de bienestar interior

“Con ayuda, se puede. Sin ayuda, todo cuesta mucho más.
Para mí, este acompañamiento ha sido un empujón: me ha ayudado a entender que no tengo por qué sentirme mal, que no estoy sola.
Necesitaba a alguien que me escuchara de verdad, que me hiciera sentir comprendida. Y eso, aquí, lo he encontrado.
No con todo el mundo se puede contar… pero cuando encuentras ese espacio, todo cambia. La fuerza la tenemos. Pero necesitamos la fuerza de una profesional como Míriam.»

Carmen

“Vine porque me sentía menos que mis compañeros en el trabajo. Ahora, tres meses después, me siento muy bien. Por primera vez en mucho tiempo estoy satisfecha con lo que hago, contenta y tranquila. He trabajado muchas horas, la carga ha sido la misma —incluso más que otros años—, pero algo ha cambiado. He dormido bien, he descansado, y lo más important: he sentido paz.

Estoy bien y me lo permito sentir. Ahora mismo estoy ‘on fire’. Ya me he demostrado que puedo. Y eso… no me lo quita nadie.”

Laura

“Antes vivía agotada, sobre todo mentalmente, y con una tristeza constante. Me volcaba en todo el mundo: mis padres, mi pareja, mi hermana, el trabajo… No sabía poner límites y cargaba con tareas que no me tocaban. Pensaba que el problema era yo.

Ahora todo ha cambiado. En el trabajo me siento bien, marco distancias y sé decir que no. En la pareja estamos bien, porque he descubierto que necesito mis espacios, mi ritmo, y lo respeto. Incluso en casa he creado mi rincón de paz.

He aprendido a escucharme, a hacer lo que me apetece, i a no forzar lo que no me nace. Por fin me siento en mi lugar.”

Marta

«Siempre he sido una persona muy responsable, acostumbrado a hacer por los demás, cargando con tareas que no me correspondían. En casa, en el trabajo, con mi hijo… Siempre al servicio, siempre disponible. Pero eso me dejaba sin energía para mí, sin tiempo para hacer lo que realmente me gusta. Decir que no me costaba mucho. Sentía que si lo hacía, fallaba a alguien.

Y eso, con el tiempo, me ha ido desgastando. Durante el proceso de acompañamiento he empezado a verme y a actuar distinto. He entendido el papel que jugaba, y cómo esto me impedía cuidarme. Ahora sé poner límites. Ya no digo que sí a todo. Me respeto más. He aprendido que cuidarme: no es egoísta, es necesario. Me doy espacio, y he empezado a realizar cambios concretos para recuperar mi equilibrio.

Sé que todavía hay camino, pero ahora estoy más conectado conmigo mismo. Sé lo que quiero, y estoy dando pasos para vivir con más calma y mayor libertad.”

Albert